防毛孔堵塞 预防痤疮“严重化”

　　痤疮的出现和我们的生活离不开，不良是饮食与作息习惯都可以诱发痤疮。因此，预防痤疮的方法也应该从培养良好生活习惯开始。那么，当长了痤疮应该怎么正确护理，才能尽快的把痤疮祛除呢？一起来看下文南宁百年吴越专家的介绍吧。

　　1、防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痤疮，浓妆更是大忌的大忌了，它会让你的痤疮“严重化”和“复杂化”。

　　2、保持皮肤清洁。清除让细菌繁殖的油脂也会断了痤疮的后路，所以要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成分会刺激皮肤，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水，中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。推荐阅读>>>>了解痤痤疮早期症状并及时治疗

　　3、定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痤疮。

　　4、充足而规律的睡眠。熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，进而间接地促使粉刺的形成。

　　5、日常生活调节。长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痤疮的产生并引起痤疮的爆发;生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃;按摩，桑拿由于促进血液循环，痤疮会因此恶化，所以最好减少此类活动。

　　上文就是南宁百年吴越专家给大家介绍的护理痤疮的方法了，文章给的建议是保持皮肤清洁、定期去角质、保证充足睡眠和调节日常生活等。希望通过上文的介绍，朋友们能够尽快的摆脱痤疮的纠缠。