细心呵护痤疮 恢复健康指日可待

　　不少长了痤疮的朋友认为，长了痤疮不是什么大事，护理一下就好了。其实没有这么简单，护理要讲究方法，正确的护理方法才能让痤疮得到更好的治疗。那么，长了痤疮应该如何做好护理呢？具体的方法一起来看下文的介绍吧。

　　发生痤疮应如何护理？

　　南宁百年吴越祛痘的专家指出：痤疮俗名青春痘，对病人而言，最好家庭护肤是第一位的，要随时保持疏通毛孔，不管是一个粉刺还是几个都要同等的对待，不能不予理睬，痤疮患者避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　尽量把痤疮控制在某一个点上然后进行治疗，这样会更容易康复。痤疮患者要格外的注意不可以用手随便触摸痤疮，小心发生感染出现严重情况，长痤疮怎么办？尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。痤疮患者还可以坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。推荐阅读>>>>痤疮 美丽的第一“杀手”

　　痤疮只要大家细心护理认真进行痤疮的治疗，那么恢复健康是指日可待的，痤疮患者一般都呈现的是内热，所以在痤疮的饮食方面要可选择一些清凉祛热的食物，这样可以很好地缓解痤疮的病情，但要切记，肥甘厚味的食物千万不要吃，辛辣温热食物更不要碰，主要食物包括有：酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜（大蒜食品）、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

　　温馨提示：南宁百年吴越“三效合一透析疗法”祛痤疮，清除污垢油脂，疏通洁净毛孔；调节酸碱，补充水分实现肌肤最佳状态；天然健康有效杀菌抗菌，保持肌肤最佳状态。