长痤疮一般要注意的几个方面

　　南宁百年吴越专业祛痘专家表示，痤疮不可小看，即使很常见。处于青春期的时候是最容易长痤疮的，随着年龄的增长，痤疮会慢慢自愈，但容易出现不彻底，反复的现象。那么，当长了痤疮应该注意哪些问题呢？一起来看下文的介绍。

　　一般应注意以下几个方面：

　　1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

　　2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

　　3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。推荐阅读>>>>内分泌失调是诱发的痤疮的主要原因

　　4、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

　　长痤疮要注意哪些？上文已经针对此问题给出了较为详细的介绍。如果您正在被痤疮困扰，那么真真切切的去实行问责给的建议，这样痤疮才能都得到好的治疗。