草莓预防黑斑发生你相信吗？
文章来源:南宁百年吴越祛痘 责任编辑：南宁百年吴越祛痘 发布时间:2015-06-17 点击数：
黑斑大家了解吗？黑斑是一种色斑，过度的光照也会导致其发生，因此建议朋友们做好防晒工作，能有效预防黑斑的发生。那么，要想预防黑斑可以怎么做？专家称，草莓可预防黑斑生成，这是不是真的？具体看下文的介绍。
南宁百年吴越专家称，草莓是不少民众喜爱的水果，也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素c，是水果中含量较丰富的种类。
这些丰富的维生素c可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑斑的形成，还可以增加抵抗力，预防伤风感冒等病症。对于因维生素c不足而引起的牙龈流血防止也相当有效。在西方，有研究报告指出，草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。另外，草莓也有很多食物纤维，每100克，含食物纤维1.8克，与香蕉所含等量。所以对便秘的防止、胆固醇的降低抗争，都是颇有功效的。推荐阅读>>>>男人长黑斑的原因有哪些？
维生素c其实是结缔组织的主要成份，所以缺乏时容易出血，而维生素c会间接影响脂肪的代谢，对人体相当有帮助，只是在食用草莓前应用清水冲洗至少10分钟，因为草莓的表皮会残留一些农药，食用时不可不慎。
温馨提示：草莓对预防黑斑有不小的作用，因此朋友们生活中可以多食用，但是要注意选择，避免食用一些含农药草莓。同时，如果长了黑斑及时到正规的机构治疗，争取早日康复。
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