长了毛囊炎要怎么护理

　　患上了毛囊炎要怎么办？毛囊炎是一种给患者带来极大不便的皮肤病，多见于患者的头部、颈部和后背等，患处还会有瘙痒感，长红包。但是提醒患者千万不要去抓挠，避免造成更大的伤害。那么，长了毛囊炎要怎么护理呢？一起来看下文介绍。

　　毛囊炎患者的日常护理注意事项有哪些：

　　一、毛囊炎患者在日常生活应该注意哪些事项呢

　　1、注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。

　　2、要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。

　　3、保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。推荐阅读>>>>怎样通过食疗方法来治疗毛囊炎

　　二、毛囊炎饮食上应注意哪些

　　1、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。

　　2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

　　3、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

　　4、宜多食维生素e丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

　　5、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

　　6、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　以上已经给大家介绍了长了毛囊炎的护理方法了，主要从饮食方面和日常生活方面给大家做了介绍。希望能给大家帮助，同时建议患者及时到正规的机构治疗，避免因毛囊炎带来更大的不便。