看长痘原因 领教排毒绝招

　　夏天一到，朋友们身体就会出现各种的问题，最为常见的就是皮肤问题。而常见的皮肤问题又有痘痘、痤疮等。其实这类皮肤病的出现和很多因素有关，比如压力过大、熬夜等。为此，下文给大家介绍排毒祛痘方法，一起来认识一下。

　　一、压力，是一种精神毒素【危害指数】★★★★★

　　排毒绝招：

　　1、不要熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，避免发怒，给大脑减压。

　　2、不要在令你烦恼的事情上纠缠，并且告诉自己遇事要泰然处之，让心情变轻松。

　　二、毒素侵害“痘”频长【危害指数】★★★★

　　排毒绝招：

　　1、少吃高脂肪、高热量饮食。

　　2、每周至少进行一次能使身体流汗的有氧运动。据专家介绍，运动后大量出汗是通过皮肤排毒的最佳途径。

　　三、肌肤色泽愈暗沉【危害指数】★★★★

　　排毒绝招：

　　将一小勺盐与蜂蜜、蛋清调匀，涂在脸上并轻轻按摩5分钟，然后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。

　　四、嘴巴溃疡常“探望”【危害指数】★★★★

　　排毒绝招：

　　1、每天清早起床喝一杯番茄汁。不过要注意买回的蔬菜水果尽量用水浸一段时间，最好在水中加入少量的盐，这样可以起到清洁的效果；平日里蔬菜能生吃的就尽量生吃，因为生的蔬菜可以提供大量纤维素，有助于排毒。推荐阅读>>>>从脸色上可以看出您的“中毒”等级

　　2、每天服用维生素补充剂。

　　3、常备川贝枇杷膏、黄连上清丸等帮助排毒。

　　4、吃口香糖，帮助刺激唾液分泌。

　　以上针对了不同长痘的原因给出了相应的排毒祛痘方法，相信对朋友们的帮助不小。那么，上文介绍长痘原因你中没中呢？如果中了，借鉴以上的排毒方法，希望您的痘痘得到很快的祛除。