食疗祛痘 三招足以够用

　　痘痘是常见的皮肤问题，而且现在人们祛痘特别讲究食疗法。食疗法祛痘，简单实惠，但是要坚持吃，才有好的祛痘效果。今天，我们就请南宁百年吴越的专家来给大家介绍祛痘的食疗法，一起来学习一下吧。

　　一、食物排毒海带绿豆汤

　　配方：海带，15克绿豆，9克甜杏仁，玫瑰花6克，红糖适量

　　制作：先用布把玫瑰花包好，并与甜杏仁、海带、绿豆一同入锅，加适量水，煮汤至熟，除去玫瑰花，根据个人的口味加入红糖。每天一次，连续半个月左右见成效。

　　功效：对消痰、活血化瘀去痘印有一定的疗效，长时间患有粉刺的人可试。

　　二、食物排毒黑木耳红枣瘦肉汤

　　配方：30克黑木耳，20个红枣，300克精瘦肉。

　　制作：先把黑木耳用水泡开，洗净；红枣去核；精瘦肉切片，用调味料腌10分钟。然后在把黑木耳、红枣放入沸水锅内，用文火，约20分钟后，在加入肉片至熟，调好味可用。

　　功效：能活血润燥，能去痘印去色斑。推荐阅读>>>>长了青春痘千万要注意的四个要点

　　三、食物排毒凉拌西瓜皮

　　配方：500克西瓜皮，精盐、鸡精、白糖、麻油、蒜泥各适量。

　　制作：把西瓜皮洗净，去表皮和内瓤，并切成薄片，放入精盐腌，除去水分后，加入蒜泥、酱油等调料拌匀。

　　功效：能滋阴清热，养颜护肤去痘印。

　　上文介绍的几款食疗祛痘的方法，大家可以试一试，像凉拌西瓜皮祛痘，这种就很容易做到，朋友们不妨试一试。