简单有效的去粉刺小窍门

　　粉刺听起来就是一种小问题的皮肤病，治疗及时治疗，不耽误就可以很快祛除。但是，生活中难免会有人对粉刺不熟悉，导致长了粉刺不知道护理，促进粉刺的进一步生长。那么，长了粉刺怎么样祛除才是正确的呢？一起来看下文的介绍吧。

　　简单有效的去粉刺小窍门

　　1、清洁脸部

　　皮肤的清洁和保养是同样重要的，尤其是油性皮肤和经常化妆的朋友，选择合适的温和性洁面产品，彻底清洁脸部，可以起到抑制粉刺的作用。

　　2、调理内部

　　经常长粉刺的MM们，体内激素分泌失衡也是一个重要原因，所以调理内部是一个既治标又治本的方法，日常生活一定要注意饮食，少吃刺激辛辣、油腻等食物，少吃冷饮，以免刺激痘痘滋生。推荐阅读>>>>彻底治疗粉刺 赢得好肌肤

　　3、适当运动

　　经常做些户外运动，有利于新陈代谢，适当的排汗可以释放毒素，减少毛孔堵塞的几率。

　　4、自制面膜

　　用蔬菜果汁做面膜敷脸，纯绿色又健康，比如用白菜、西红柿、柠檬等较好的美白食物去粉刺，也可用牛奶、蜂蜜、珍珠粉等去粉刺，用纯天然的面膜按摩粉刺，可以促进局部血液循环，使沉着的色素淡一些。