生活饮食习惯和粉刺的关系

　　生活饮食习惯其实对我们身体的影响是很大的，有好的影响，还有不良的影响，取决于饮食习惯是否良好。不良的饮食习惯会导致皮肤问题的发生，比如粉刺。那么，饮食对粉刺的影响有多大呢？想了解的朋友就一起来看下文的介绍吧。

　　食物对于粉刺和肢疤的形成到底有没有影响呢？医生以前认为有影响，因此要“战痘”的青少年遵守一些饮食原则：例如多吃蔬果及谷麦片，并少碰甜食、油炸及高脂的食物、坚果、巧克力、可乐及乳制品。

　　然而现在大多数的医生都放弃了这种饮食疗法。但是我有些病人仍坚称某些食物会影响他们的皮肤状况，像他们在吃完巧克力、甜食、牛奶及乳制品、可乐、高脂的食物、坚果和花生酱之后，粉刺总会长得更多。推荐阅读>>>>长粉刺除了要慎用化妆品还要注意哪些？

　　我们医生不时地碰到这类奇怪现象：有时候病人誓称他(她)做的某件事会改善或是恶化其症状或病况，但是在另一方面，科学界又无法证实他们的说法。

　　最近有一项研究探讨了饮食和粉刺之间的关系，研究人员让45位长粉刺的青少年进行3个月的饮食测试。他们被分为3组：第一组的人可吃任何东西，第二组的人食用他们认为会恶化粉刺状况的食物，第三组的人则避免食用会使他们皮肤过敏的食物(不论这些食物对粉刺的影响为何)。

　　3个月之后，医生发现这三组人的粉刺严重程度并无差别，因此他们认为没有理由要粉刺患者遵行特别的饮食禁忌。此外；我还记得多年前贺喜巧克力公司做了一项实验：长粉刺和正常皮肤的志愿参加者每天要吃1磅(453克)的巧克力，并维持数周，结果发现他们的体重增加了一点，但是皮肤的情况却不受影响。

　　温馨提醒：若您也有长粉刺的烦恼，可以点击在线咨询或拨打咨询热线：400-090-1166跟我们的祛痘专家沟通一下病情，我们一定会给您一个最满意的答复。