如何护理脸上的脓包型痘痘？

　　在众多类型痘痘类型中，脓包型痘痘的病情是较为严重的，对患者的危害也是较大的。因此，长了脓包型痘痘的朋友一定要注意护理，早日摆脱脓包型痘痘，拥有好的肌肤。那么，如何护理脸上的脓包型痘痘呢？一起来看下文的介绍吧。

　　一、勤洗脸：根据自己脸部油脂的多少，一日洗脸2到3次。洗脸时，应选择热水，这样可以更好的清除皮肤上的油脂。皮肤彻底清洁之后，可用冷水和热水交替拍面，达到加速血液循环，增强皮肤抵抗力的效果。推荐阅读>>>>不做“痤疮女”饮食禁忌要禁忌

　　二、饮食清淡：饮食要清淡，高热量、忌高糖、高脂肪和辛辣刺激的食物。比如巧克力、糖、油炸煎炒的菜肴或主食、浓茶、酒、肥肉、生蒜、可乐、咖啡等，这些食品会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必会加重病情。应该多吃水果，多吃蔬菜，多吃清淡的食品。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用，B族维生素常见食品有绿叶蔬菜、豆类、乳类、蛋类、水果等。维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，那么常见含有维生素A或胡萝卜素的食品有胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。

　　三、平心态：保持健康的心态，思想情绪的稳定，由于精神压力可造成皮脂分泌过盛，从而也是痘痘发生的根本原因之一，失眠熬夜也会加重粉刺，不管工作多烦忙，也要保证晚上11前点睡觉，肌肤的新陈代谢通常于晚上11点到半夜2点进行，良好充足的睡眠，能让肌肤得到完善的保养。平日的时候要多做一些能使自己心情愉快的事情，解除工作或学习上的压力。

　　温馨提示：饮食清单、勤洗脸和评心态等就是在护理脓包型痘痘时要注意的了。同时南宁百年吴越专家建议当出现脓包型痘痘的时候，患者都不要自行用药涂抹，以免出现严重的不良反应。