各种原因让更多女性长痘怎么办

　　长痘的原因很多，也比较的复杂，一般可分为内因和外因。长期处于污染严重的环境也很容易长痘，同时，内分泌失调是导致痘痘出现的内因。那么，长痘的朋友应该注意些什么呢？想了解的朋友就一起来看下文的介绍吧。

　　女性长青春痘该怎么办呢？

　　女生们不要为了美抠挤青春痘，更不要使用化妆品试图掩盖青春痘，否则会引发感染等症状，留下疤痕。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。这样可使得身体恢复正常的新陈代谢，有利于体内毒素正常排出。尤其在生理期不要食用太过刺激的食品，对内分泌系统有很大的影响。

　　下面我们看看女生长青春痘该注意哪些：

　　一、首先女性患者日常的饮食应该要避免辛辣、刺激性强、生冷、油腻的食物，如：辣椒、芥茉、鱼、虾、蟹等海鲜类产品，因为这些食物会对患者的肌肤产生不良的刺激性，导致青春痘病情加重甚至严重者会发生复发的情况。推荐阅读>>>>化妆品导致痤疮发生的原因

　　二、其次对于脸上长痘痘的患者来说应该要避免挤压，因为挤压后会导致疤痕的出现，该疤痕是不会随着痘痘的消失而消失的。也不用为了遮盖痘痕而涂抹大量粉底等化妆品，对皮肤有很大的损害。

　　三、最后对于青春痘患者来说应该要养成良好的生活习惯，要避免晚睡、熬夜等情况的发生。

　　注意事项

　　专家提示：一些药物大都含有激素，长期使用，会使患者产生依赖性，一旦停止使用，病情会反弹的更严重。所以对于青春痘的治疗不能盲目，应当一次性除根，而药物治疗见效慢，疗程长，大大减少患者的耐心。