要想预防痘痘可以怎么做？

　　痘痘虽然也不是什么很大的皮肤病，只要及时治疗就可以治愈。但是其对患者的影响是不小的，因此宁愿不要有长痘痘的经历。那么，要想预防痘痘可以怎么做呢？下面由南宁百年吴越祛痘专家为我们大家讲解一下吧。

　　防“痘”十大原则！！

　　1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

　　2.经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

　　3.不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

　　4.不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

　　5.如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　6.避免情绪紧张，保持心情愉快。推荐阅读>>>>青春痘危害大 治痘刻不容缓

　　7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

　　8.避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　9.保证充足睡眠，饮食起居要正常。

　　10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。