定期面部排毒 打造精致肌肤

　　南宁百年吴越专家介绍，定期给肌肤排毒，可以预防减少皮肤问题的发生。一个人的脸每天裸露在空气中，是有很多的灰尘和细菌的，如果不注意清洁与护理，是很容易产生肌肤问题的。那么，如何给面部排毒，一起来看下文的介绍吧。

　　沐浴前后各饮一杯水水是生命之源，人体的新陈代谢离不开水的作用。由于沐浴会带走人体肌肤大量的水分，所以沐浴之前必须要饮水补充水分，用来帮助肌肤更好的排毒。而沐浴完之后，需要饮用一杯水来让肌肤补充水分，排除剩下的毒素。如果想更好的排毒，可以沐浴后做一点简单的运动，促进血液循环和新陈代谢。推荐阅读>>>>学习正确洗脸方法 抑制螨虫滋生

　　每周做一次清洁面膜很多时候，单纯的洗面奶无法清洁到深层的皮肤，随着环境污染的加重，重金属残留，我们的脸每天都在被摧残着。这时候，就需要一款能彻底清洁皮肤的清洁面膜来吸附皮肤里面的脏东西，清洁脸部毛孔。每周需要做一次，不能偷懒哦!

　　服用维生素C维生素C是人体中不可缺少的营养元素，它能够有效的抑制黑色素沉淀和黑色素细胞的繁殖。同时，维生素C可以促进血管循坏、排除脸部肌肤中的毒素。所以，建议每天晚上睡觉之前服用维生素C，帮助脸部排毒。如果不想服用保健药品，也可以选择水果，如橘子柠檬之类富含维生素C的水果。

　　脸部排毒按摩脸部有很多淋巴结，按摩能让淋巴结保持通畅，达到排毒养颜的效果。淋巴结主要集中的部位是：下巴、额头中间、眼头、鼻翼两侧、耳垂下方和颈部。晚上睡觉之前，可以多多按压这些部位，以轻微的疼痛最为有效。

　　通过上述的介绍相信大家对面部排毒的方法也有了一定的了解，希望对大家能够有所帮助，如果您还需要进一步了解有关面部排毒方面的信息，您可以直接点击专家在线免费咨询，