推荐祛除妊娠斑方法让你做最美孕妈

　　说起妊娠斑，想必让很多怀孕妈妈头疼不已。妊娠斑的出现和体内激素水平发生改变有很大的关系，且妊娠斑让很多爱美的妈妈觉得困扰，不知道怎么祛除？下文专家就来给大家介绍祛除妊娠斑的方法，一起来学习一下吧。

　　如何去除妊娠斑

　　1、适当补充红糖水。孕妇在怀孕其间每天喝一杯红糖水，可补血，并促进血液的循环，让体内垃圾随着血液循环排出体外，从而改善妊娠斑。

　　2、多食促进代谢的食物。怀孕期间，多吃可促进身体代谢的食物，提高身体的新陈代谢能力，促进体内垃圾的排出，有效消除妊娠斑。

　　3、多吃能恢复生理机能的食物。怀孕期间，多吃可恢复生理机能的食物，促进生理机能的正常运行，可有效修复受损细胞，消除妊娠斑。

　　祛妊娠斑的食物有哪些

　　1、含维生素C食物

　　猕猴桃：猕猴桃含有大量天然的维生素C，有着极强的抗氧化作用，可令皮肤深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的沉淀，令肌肤保持白皙。

　　西红柿：西红柿也含有丰富的维生素C，是对抗黑色素最好的武器，孕妇常吃西红柿，可有效消除妊娠斑。

　　2、含维生素E食物

　　牛奶：牛奶可促进肌肤活力，促进皮肤的新陈代谢，延缓肌肤老化，令肌肤保持润泽。推荐阅读>>>>孕妇也爱美 为何被妊娠斑“袭击”

　　黄豆：黄豆含有大量的维生素E,可有效破坏自由基，对抗色素沉着，消除妊娠斑。

　　怀孕妈妈们还在为妊娠斑而烦恼吗？希望上文的介绍能给大家帮助，怀孕妈妈适当补充红糖水、多吃新鲜水果等就是文章给大家的建议。同时，朋友们做好妊娠斑的预防，远离困扰。