4个注意事项要记好 祛除粉刺的关键

　　为什么会长粉刺？粉刺只会在青春期的时候长吗？显然不是这样的。粉刺的出现和饮食不当、肌肤护理不当等有很大的关系。所以，不是青春期的朋友也有长粉刺的可能。那么，长了粉刺应该注意什么呢？

　　长粉刺注意事项

　　1、注意饮食调整

　　饮食宜清淡，避免食用油炸食物，奶油，乳酪，各种奶类，冰淇淋，色拉，巧克力，肥肉，可可和咖啡类，糖果，防腐处理过的水果，多吃一些新鲜水果，蔬菜，鱼类，瘦肉，鸡肉，谷类食物，复合炭化水合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。推荐阅读>>>>粉刺病因复杂 根据病情祛除效果最好

　　2、注意皮肤清洁

　　一天应洗脸2-3次，易用温水，选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于祛除多余皮脂，有利于毛囊的排泄通畅和炎症消退。秋冬季节气候干燥，可适当用一些乳膏类化妆品以滋养皮肤。春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不宜化浓妆，以免堵塞毛囊口。

　　3、注意生活规律

　　经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮。因此，要适当调整作息时间，使生活规律化，保证充足的睡眠。

　　4、注意慎用化妆品

　　特别是含油量高的霜剂和粉类的化妆品，必要时可选用一些温和的水剂和乳类护肤品。

　　长了粉刺应该怎么办？阅读全文，应该有所了解了。专家提醒，如果您真想尽快的祛除脸上的粉刺，就应该做好上文给的建议，同时选择正规的机构治疗。这样才能尽快的拥有好的肌肤，远离肌肤问题。