看喝蜂蜜配生姜如何战胜老年斑

　　老年斑是除出现是不少老年人的正常体征，但是也有一些老年斑的出现和疾病有关。因此，当老年斑突增的时候应该重视。老年斑大部分出现在50岁左右，同时也有不少老年人对老年斑的出现感到烦恼。那么，听说蜂蜜配生姜能够有效的去除老年斑这是不是真的？一起来看下文科普一下。

　　中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

　　而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。

　　食疗方：老年人可取新鲜生姜片10～15克，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10～15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

　　看了上文的介绍后，我们知道了蜂蜜配生姜确实有祛除老年斑的作用。因此，长了老年斑的朋友们可以试一试，希望能对您有所帮助。推荐阅读>>>>生活中减少老年斑的小窍门